¿cuántos productos de belleza deberíamos utilizar realmente?

¿CUÁNTOS PRODUCTOS DE BELLEZA DEBERÍAMOS UTILIZAR REALMENTE?

Publicado el 14 de mayo de 2024 por Astrid

Tiempo de lectura: 4 minutos

La rutina del cuidado de la piel es ahora un acto diario en la vida de todas. Cuidar nuestra piel se ha vuelto automático, pero admitámoslo, con todos los consejos leídos en las revistas o los innumerables mandamientos vistos en las redes sociales, es difícil hacerse una idea de la rutina ideal. Mientras que algunos abogan por el Layering (la acumulación de capas de diferentes productos) otros abogan por el minimalismo. ¿A quién escuchar? ¿Cuántos productos de belleza deberíamos utilizar realmente? Hacemos balance.

RESUMEN

Comprender los conceptos básicos de una buena rutina de cuidado de la piel.

La rutina de cuidado de la piel es un momento especial entre tú y tu piel. Es el momento del día en el que por fin puedes hacer pausa, respirar y cuidarte. Para los dermatólogos, este acto imprescindible de nuestra vida diaria debe incluir al menos tres pasos imprescindibles: limpieza, hidratación y protección solar. El limpiador elimina la contaminación, el exceso de sebo y las impurezas; la crema hidratante ayuda a restaurar la barrera de humedad de la piel; y la protección solar previene el daño de los rayos UV, que pueden acelerar el envejecimiento de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Encuentra el equilibrio adecuado según tu tipo de piel

Antes de emprender una rutina de cuidado de la piel prolongada, debes valorar sobre todo tu tipo de piel. De hecho, cada tipo de piel responde a necesidades específicas. Además, la rutina de diez pasos de tu influencer favorita puede no ser adecuada para tu piel, e incluso puede tener el efecto contrario, generándote problemas. Por ejemplo, las personas con acné podrían incluir un tratamiento localizado en su rutina, mientras que aquellas preocupadas por los signos del envejecimiento podrían optar por sueros o cremas antioxidantes que contengan retinoides. Lo importante es escuchar tu piel y no sobrecargar tu rutina con productos innecesarios que realmente podrían dañar la piel.

Conozca su tipo de piel:

Si aún no estás segura de tu tipo de piel, aquí te dejamos algunas indicaciones útiles que te ayudarán a definirlo:

Piel grasa : Piel brillante en todo el rostro y en particular en la zona T (frente, nariz y barbilla). También puedes notar poros dilatados y una tendencia a tener imperfecciones.

Piel seca : La piel puede aparecer opaca, áspera o escamosa, con sensación de tirantez. Los poros en general están bien.

Piel mixta : Esta piel combina áreas de piel grasa, a menudo en la zona T, con áreas de piel normal o seca en las mejillas.

Piel normal : La piel queda equilibrada, con un aspecto saludable, poros apenas visibles y sin zonas de brillos ni sequedad excesiva.

Piel sensible : La piel puede experimentar enrojecimiento, picazón o sensación de ardor, especialmente como reacción a ciertos productos o factores ambientales.

Bueno saber : si a pesar de estas indicaciones tienes dificultades para entender tu tipo de piel, siempre puedes recurrir a la prueba del papel absorbente. ¿Quesaco? Este método consiste en presionar suavemente un papel absorbente sobre diferentes zonas de tu rostro. La cantidad de aceite visible en el papel también puede ayudar a identificar tu tipo de piel: mucho aceite indica piel grasa, mientras que nada de aceite sugiere piel seca.

Comprender los conceptos básicos de una buena rutina de cuidado de la piel.

La rutina minimalista ideal: un mínimo de productos para un efecto máximo

La rutina de cuidado facial, o cuidado de la piel, no debe convertirse en un fastidio. Para evitar que invada demasiado tu vida diaria, es buena idea simplificarlo centrándote en lo esencial. Unos pocos pasos clave son suficientes para mantener una higiene cutánea eficaz.

Tienes derecho a no ser adicto al cuidado de la piel y a preferir pasar tiempo en otro lugar que no sea delante del espejo. En estos casos, la rutina minimalista es tu mejor opción. Este se centra en los tres elementos esenciales: limpieza, hidratación y protección.

1. Limpieza

Mañana y noche: utilice un limpiador suave como nuestro Emulsión Limpiadora Beau Domaine , adaptado a tu tipo de piel para eliminar las impurezas y el exceso de sebo. Por la mañana, la limpieza prepara tu piel para absorber otros productos y por la noche elimina el maquillaje y los residuos de contaminación acumulados durante el día.

2. Hidratación

Después de la limpieza: aplique una crema hidratante ligera pero eficaz. Si tienes la piel seca, elige una crema más rica; si tienes la piel grasa, opta por una loción o líquido humectante como La Crema Líquida de Beau Domaine . Esto ayuda a mantener la barrera de humedad de la piel y previene la sequedad o el exceso de grasa.

3. Protección solar

Todas las mañanas: Aplicar protector solar con un SPF de al menos 30 es fundamental para proteger la piel del daño de los rayos UV. Estos son responsables del envejecimiento prematuro y otros problemas de la piel. Asegúrese de que el protector solar sea apropiado para su tipo de piel y resistente al agua si suda o nada.

Productos opcionales según sea necesario

Tratamiento específico: si tiene preocupaciones específicas como acné, arrugas o hiperpigmentación, puede incluir un producto específico como un suero que contenga ingredientes activos como vitamina C, ácido salicílico o retinol. Utilice este tratamiento antes de hidratar.

El consejo: entiende cuando es demasiado

Desde que cuidar la piel se ha convertido en un fenómeno de moda muy extendido en nuestras sociedades, sucede que la piel se sobrecarga. La acumulación de producto sobre la piel saturada no sirve de nada y puede provocar pequeñas molestias como enrojecimiento, pequeñas manchas o sensibilidad. Si notas este tipo de reacción, puede que sea el momento de dejar que tu piel respire. Una noche sin el más mínimo producto (aparte de un tónico) puede hacerle el mayor bien. Luego retoma con una rutina minimalista para no volver a agredir tu piel.

La rutina minimalista ideal: un mínimo de productos para un efecto máximo

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